O level výš | Kateřina Švábová o studiu, vnímání emocí a vědomém životě
Zaujalo Vás téma v podcastu? Registrujte se a ZDARMA se podívejte na webinář „Jaké emoce nám berou energii a které nám ji dávají?“, kde se o emocích dozvíte více.
Na co se zaměříme?
- Jaké emoce jsou?
- Jaký je základní rozsah emocí?
- Co je čtyřkomplexní způsob zvládání emocí?
- Jak se dívat a porozumět konkrétním emocím?
Jako každý z nás, i dnešní host podcastu Ryba smrdí od hlavy, paní Kateřina Švábová, je člověkem mnoha rolí, a to v osobním i profesním životě. Dlouho pro ni přitom platilo ono máchovské: Na tváři lehký smích, hluboký v srdci žal. Ačkoliv tedy měla v práci pověst pohodářky lehce proplouvající životem, za usměvavou fasádou se ve skutečnosti skrýval vnitřní svět věčné nespokojenosti, únavy a nedostatku energie. Už z domova byla totiž naučena přijímat své role tak, jak je život přinášel, plnit úkoly, které jsou s nimi spojené a příliš o nich nepřemýšlet. Zlom nastal až ve chvíli, kdy se přihlásila na konferenci Ryba smrdí od hlavy a následně se rozhodla pro studium bakalářského programu na Univerzitě aplikovaného managementu. Díky studiu začala Kateřina o životních rolích mnohem více přemýšlet, stejně jako o svých emocích a komunikaci s okolím i sebou samotnou.
Jak se naučit vnímat a reflektovat vlastní emoce? Co dělat pro to, abychom předcházeli konfliktům, jejichž příčinou bývá komunikace postavená na domněnkách? Jak těžké je nastavit si osobní hranice, za které už nejsme ochotni zajít? A neposlední řadě – jaký vzkaz má Kateřina Švábová pro lidi, kteří už nechtějí žít v přetvářce, ale bojí se změny a negativních reakcí okolí? Podívejte se další naše video s inspirativním hostem, který se snaží žít svůj život naplno a vědomě.
Časová osa:
0:25 – Moderátor Petr Zaplatílek o smyslu podcastů; představení a přivítání hosta.
1:07 – Kateřina Švábová o sobě a svých životních rolích.
1:37 – Důvod, proč se rozhodla studovat.
3:41 – Nejstěžejnější témata studia.
5:49 – Rozdíly ve vnímání a práci s emocemi před započetí studia a nyní?
8:07 – Rozdíly v aplikování poznatků ze studia v osobním a praktickém životě.
10:51 – Konkrétní zkušenost z pracovního života, v níž se ukázal problém ve špatné komunikaci na základě domněnek.
11:58 – Využití emocí v pracovní sféře.
14:31 – Nejsložitější oblast v prvním modulu studia?
16:16 – Jak vypadal běžný pracovní den před zahájením studia?
17:42 – Vzkaz pro ostatní lidi, kteří nechtějí žít v přetvářce, ale bojí se negativních reakcí okolí.
18:19 – Role studijního trenéra v rámci studia i osobního rozvoje.
19:57 – Závěrečné poselství
Zajímá vás více z oblasti managementu? Podívejte se na naše další podcasty Ryba smrdí od hlavy v rubrice management.
Jako vystudovaný učitel jsem měl vždy blízký vztah ke vzdělávání, nicméně až zde na essential college jsem si uvědomil výhody stylu zdejší výuky v maximálním propojení teoretických poznatků s praxí. Vnímám, že práce na EC však rozvíjí nejen posluchače, ale i mě samotného. Neuplyne den, kdy bych při práci s posluchači nebyl obohacen o něco nového. Mým cílem v pozici studijního trenéra je maximální podpora posluchače při praktikování úkolů a uvědomování si svých pokroků.
