O level výš | Nikola Varmužová o porozumění egu a důležitosti péče o vztah k sobě samé
Jaký je rozdíl mezi naší osobností a rolemi, do kterých každý den vstupujeme? Jakým způsobem se můžeme naučit lépe komunikovat, když je naše ego zraněné? Co znamená žít vědomý život? Jaká zlepšení ve vztazích přináší otevřené sdílení svých pocitů? Proč o svůj osobní rozvoj nepečuje každý z nás? Dnešním hostem podcastu O level výš je Nikola Varmužová.
Nikola je absolventkou psychologického výcviku Rekonstrukce identity, do kterého nastoupila v pouhých 17 letech. Jako studentka gymnázia před sebou měla spoustu palčivých výzev – změna přístupu ke středoškolskému studiu, posun ve vztahu s rodičem a partnerem a mnoha dalších oblastech, o kterých Nikola v podcastu hovoří. Sama otevřeně přiznává, že v minulosti bývala toxickým člověkem, v čemž jí však Rekonstrukce identity otevřela oči a naučila ji vybudovat si lepší vztah sama se sebou. Ten se totiž nijak neliší od vztahů s druhými a je o něj třeba stejnou měrou pečovat.
Během svého výcviku přestala utíkat před svými emocemi a naučila se komunikovat o tom, co prožívá. Změny, které u ní proběhly, pak měly zásadní dopad na vztahy, které udržovala. Rozeznala, že některé z nich byly natolik nezdravé, že je musela ukončit, což však pro její další rozvoj mělo rozhodující význam. Nikola dnes namísto úniku vyhledává ty nejlepší způsoby, jak se se svými problémy vypořádat. Přestala žít v roli oběti a vzala zodpovědnost za svůj život do vlastních rukou.
Jeden z největších přínosů Rekonstrukce identity vnímá v roli studijního trenéra, kterého měla po dobu výcviku k dispozici. Pomohl jí všechny nově nabyté poznatky přenést do praxe, díky čemuž mohly všechny potřebné změny nastat. Dnes si užívá obnovenou důvěru ve svých vztazích, žije vědomým životem a těší se na další výzvy, které jí život přináší. Vnímá život s nadhledem a ví, že její osobní rozvoj pokračuje dál.
Časová osa
0:20 Představení Nikoly Varmužové
0:38 Kým byla, než se rozhodla vstoupit do Rekonstrukce identity
1:14 Proč si vybrala právě Rekonstrukci identity
1:44 Jakými tématy se v Rekonstrukci identity zabývala
2:12 Její život před Rekonstrukcí identity
2:41 Jak se její témata z Rekonstrukce identity projevovala v praxi
3:27 Kým se stala po absolvování Rekonstrukce identity
4:41 Nejzásadnější momenty z průběhu Rekonstrukce identity
7:30 Důležitost znát samu sebe
8:18 Které oblasti osobního rozvoje pro ni byly obtížné
9:25 Práce s egem v Rekonstrukce identity
10:30 Proměny ve vztazích
11:31 Posuny v práci se sebou a v interakci s druhými
12:50 Posuny ve vztahu matka-dcera
13:42 Změny ve studijním životě
16:04 Srovnání práce s emocemi na essential college a ve státním školství
17:40 V čem se změnila identita Nikoly
19:16 Co pro Nikolu bylo v Rekonstrukci identity nové
20:12 Proč o svůj osobní rozvoj nepečuje každý?
21:40 Přínos služby studijního trenéra v Rekonstrukci identity
22:04 Závěrečné poselství
Další rozhovory z podcastové série O level výš najdete zde.
Jako vystudovaný učitel jsem měl vždy blízký vztah ke vzdělávání, nicméně až zde na essential college jsem si uvědomil výhody stylu zdejší výuky v maximálním propojení teoretických poznatků s praxí. Vnímám, že práce na EC však rozvíjí nejen posluchače, ale i mě samotného. Neuplyne den, kdy bych při práci s posluchači nebyl obohacen o něco nového. Mým cílem v pozici studijního trenéra je maximální podpora posluchače při praktikování úkolů a uvědomování si svých pokroků.
